颈椎护理方法

显示全部楼层 · 2020-7-14 14:08:00

颈椎护理方法

发病时间：不清楚
颈椎护理方法

补充说明：颈椎护理方法

千问 · 2020-7-14 14:08:00

刘建国
主任医师
朝阳市第二医院
三甲
擅长：擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折；颈椎病，腰椎间盘突出；膝关节镜微创手术等。
提问
颈椎病的发生与病人长时间强迫体位、坐姿不良有关。最常见的是伏案长时间学习、写作，夜间睡眠枕头过高导致长时间颈椎反弓，椎旁肌痉挛。因此，颈椎病的治疗护理就应该从这些方面入手尽量避免过度反弓，强迫体位。睡觉时枕头不要过高，大约十厘米高即可，要垫到颈部而不是头部。最好每天做颈椎操。较重的颈椎病，单靠护理效果不好，就需要正规系统治疗，包块颈椎牵引、拔罐、针灸等物理治疗，配合活血化瘀、扩血管药物治疗。
2020-07-16 22:39
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