土豆蘑菇可以一起吃吗

显示全部楼层 · 2020-6-16 16:29:00

土豆蘑菇可以一起吃吗

发病时间：不清楚

补充说明：土豆蘑菇可以一起吃吗

千问 · 2020-6-16 16:29:00

江医生
主任医师
其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
土豆蘑菇可以一起吃。两种食物是不会有相克的情况出现，而且也不会产生有害的物质，因此是能够同时食用的，但是尽量不要食用过量。土豆和蘑菇是能够同时食用的，两种食物不会有相互反应的情况，而且也不会产生明显的毒副作用，因此是能够同时食用的。其中蘑菇的营养物质是比较丰富的，它属于菌类，其中含有大量的维生素以及微量元素，都是人体不可或缺的食物之一。适量的吃一些蘑菇可以有效的补充身体所需要的氨基酸，增强身体的免疫力。土豆中营养成分也很多，主要以淀粉为主，还含有大量的维生素，可以起到润肠通便的功效。两种食物混合在一块，可以起到很好的养生保健的作用。土豆的淀粉含量比较丰富，因此尽量要少吃比较好，多吃的话可能会导致积食的情况，增加身体的负担。蘑菇尽量要选择新鲜的食材，尽量不要吃野生的蘑菇，防止中毒的问题。
2020-06-16 18:26
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