吃豆渣有什么好处

显示全部楼层 · 2020-6-22 10:53:00

吃豆渣有什么好处

发病时间：不清楚
吃豆渣有什么好处

补充说明：吃豆渣有什么好处

千问 · 2020-6-22 10:53:00

黄薇
副主任医师
湖南省人民医院
三甲
擅长：内镜诊治普通妇科疾病，妇科肿瘤的诊断与治疗。
提问
吃豆渣能可以有效的降低胆固醇。豆渣中含有很多食物中没有的啊，食物纤维可以有效的降低胆固醇和预防高血压、动脉硬化、心脑血管疾病等有很好的预防作用。经常便秘、胃肠道蠕动慢和痔疮等都有很好的缓解作用。具有粗蛋白、低脂肪、易消化能充饥有饱腹感是减肥者的必选。日常多注意适量的户外运动，多吃清淡食物，禁止抽烟喝酒。
2020-06-22 13:00
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