减脂吃什么面不胖

显示全部楼层 · 2020-6-22 10:54:00

减脂吃什么面不胖

发病时间：不清楚
减脂吃什么面不胖

补充说明：减脂吃什么面不胖

千问 · 2020-6-22 10:54:00

江医生
主任医师
其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
检举一般可以吃玉米面和粗粮面不容易胖。玉米面和粗粮面中含有大量的粗纤维能够阻挡身体的脂肪吸入，可以起到减肥的作用，减肥期间可以多吃一些水煮菜，水煮菜中不含有油脂和脂肪，患者还可以通过运动慢跑的方式进行减肥，能够有效的使身体的脂肪挥发紧致身体的皮肤，运动减肥还可以防止身体反弹的发生，减肥期间要避免吃一些过于油腻的食物。
2020-06-22 12:59
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