我现在是绝食第七天了，这几天我每天都吃善存维生素，喝喝蜂蜜水，这样对未成年的我危害大吗？

显示全部楼层 · 2011-2-27 13:28:57

我自己觉得没什么事，但姥姥说有人减肥得了白血病，我就很怕了，但真的很想减，差不多再绝一到两周我觉要开始吃燕麦和西红柿了，就这样慢慢的多吃，这样行不行呢

千问 · 2011-2-27 13:28:57

孩子，你这样绝食减肥对身体很不好的。而且善存片中的维生素之类的并不是我们日常摄取营养中的全部。得不得白血病我并不清楚，但是你说你是未成年，绝食肯定会对你的身体发育产生影响的，比如身高，三围。。。我想你肯定不希望以后得自己长的又矮身材又不好吧。而且绝食减肥也会引起厌食症的发生。厌食症的后果我想你在网络中都有所闻吧，我就不在这里说了。本身正常的节食减肥并不在未成年中推荐，如果你真的认为体重很不理想又想减肥的话，我建议你三餐定时吃，并注意营养搭配，多吃蔬菜水果，如果你担心炒菜的热量太高，你可以每天用白水清煮，或者蒸，记得少量放些盐，这也是我们人体每天必须要摄取的营养。想早餐，你可以搭配纯牛奶和全麦面包，水果之类的搭配吃，晚餐也要吃哦，不吃晚餐也会上胖的，但可

千问 · 2011-2-27 13:28:57

呀，我今天是绝食第七天。关于绝食呢，众说纷纭，但效果的确是最好的。我不知道你是不是太小，还没发育好，这样的话，还是过几年再说。

千问 · 2011-2-27 13:28:57

胖说明健康，绝食是残害健康。身体发肤，受之父母，不知道啊，其实最担心的不是你自己，而是你家人，你忍心绝食吗？？？

千问 · 2011-2-27 13:28:57

减肥重要的不是绝食，适当的吃一点，多运动，这样减下去更健康。绝食会很虚弱

千问 · 2011-2-27 13:28:57

可以锻炼，少吃。也不一定要绝食啊，