大腿是赘肉，小腿是肌肉，怎样快速减下来

显示全部楼层 · 2011-2-27 12:48:46

不用减肥产品

千问 · 2011-2-27 12:48:46

女人的黄金减肥期是在什么时候呢？没错，就是在女性经期的时候。女性月经周期的长短，因人而异，平均为28天，但在20—40天范围内均属正常。如果月经不调，请不要进行女性经期减肥，停止最有效的减肥食谱以及其他。由于经期子宫和盆腔充血以及性脉分泌的作用，仍然会造成腰酸、腹胀及腹部下坠等轻度不适，或出现精神不好、全身无力、头晕、发困、容易激动等症状。这些不适也会或多或少地影响女性的机能状态，对体育活动情绪受到一定的影响，这时，女性也应坚持体育锻炼，但活动量减少，不要做那些激烈的而负荷大的活动。参加打排球，做徒手操，徒步，轻器械练习等有氧运动减肥，都十分适宜的。月经期间进行轻微体育活动，还可调理机体因经期出现的不平衡性。同时还能保持体力，不致于因月经来潮而停止活

千问 · 2011-2-27 12:48:46

买塑腿形的袜子咯，我们身边的同学睡觉都穿的，这家也很实惠，算比较便宜的。店主忹忹是太阳花X68898 你问下还有货没