本人比较瘦，怎么样才能壮一点？高手们帮帮小弟我！我谢谢你们！

显示全部楼层 · 2011-3-17 14:35:38

多运动。打篮球
据说可以增高

千问 · 2011-3-17 14:35:38

首先胖也好瘦也好，健康就好。衡量胖瘦的标准以及个人的容忍度的不同而不同。如果想吃胖点儿，首先检查瘦的原因是不是身体器官问题，以及内分泌失调所致，如果不是，那养成健康的饮食习惯很重要。调理好肠胃的吸收功能，摄入量大于消耗量。

千问 · 2011-3-17 14:35:38

运动啊，有了消耗不久吃得多啦，肌肉也结实了，没时间的话每天坚持俯卧撑就几分钟时间

千问 · 2011-3-17 14:35:38

多吃多睡，少想事自然胖咯

本人比较瘦，怎么样才能壮一点？ 高手们帮帮小弟我！ 我谢谢你们！