七日瘦身汤减肥法谁知道啊？

显示全部楼层 · 2011-10-30 10:14:25

这个有谁用过吗？有人用了这个以后真的减肥成功了吗？我很好奇，有经验的人进来分享一下啊，咖啡减肥感觉还挺方便的啊，就是不知道效果怎么样啊，知道的朋友说一下啊，谢谢

千问 · 2011-10-30 10:14:25

七日瘦身汤减肥法汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒做法：全放锅里，熬成菜汤即可吃法：第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。不过我没用过，不知道效果怎么样埃建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动饮食减肥产品的辅助，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下1、减肥药选择适合自己的产品，以前我用的韩国巧克瘦身茶效果不错，在减肥的同时还可以塑身，让身材更加的匀称。再加上合理饮食，效果就很明显了。你可以去百度搜下他们官网。2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。中餐1碗米饭（1-2两左右）蔬菜少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，祝您好运~！

千问 · 2011-10-30 10:14:25

我给你们坦然的告诉吧，任何减肥都是不利于身体健康的，健康重要还是身材重要。选择清楚了在去做决定赞同

千问 · 2011-10-30 10:14:25

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千问 · 2011-10-30 10:14:25

VUQ。qqumzbwww.ainns.com。NKCQSV。这里面讲的方法一定能帮到你.望采纳＃VJP赞同

千问 · 2011-10-30 10:14:25

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千问 · 2011-10-30 10:14:25

七日瘦身汤的做法汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒做法：全放锅里，熬成菜汤即可吃法：第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。但是要说最快的话，我推荐楼主使用韩国巧克瘦身茶，减肥的这段时间我的面色一直很好，很红润，身边的朋友都说我不像是在减肥的样，我说是因为我用的韩国巧克瘦身茶的原因吧，韩国巧克瘦身茶采用纯天然草本，反正用着很好，效果也是很不错的，要是楼主想要快速有效减肥的话就去试试韩国巧克瘦身茶吧！会有你意想不到的效果的！！！minfiaucz92你好◆〓冬季减肥推荐：Cas。Sswww.jinmu9.com。DxQ赞同

千问 · 2011-10-30 10:14:25

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