高中生下午不吃饭，经常晚上10点吃夜宵对身体有害还是有益？

显示全部楼层 · 2011-2-28 18:28:36

你好高中生这样吃没有什么坏处,因为年轻,胃动力较好,晚上时间很长,这样吃还是可能的,如果年龄30岁左右就不能这样吃饭了,吃饭时间一般按人体所需安排,如果下午吃的太早,晚上很快就会想吃更多的东西,不如晚点吃,

千问 · 2011-2-28 18:28:36

最好不要吃夜宵，吃夜宵容易长胖~~~晚餐可以少吃，但不能不吃，如果要减肥的话，可以吃两枚苹果~~~夜宵就不要吃了，宁愿多吃晚饭都不要吃夜宵。会长胖、睡不着觉还会记忆力衰弱 ~~~

千问 · 2011-2-28 18:28:36

1、会长胖2、造成肠胃炎3、记忆力衰弱4、睡不着觉总的来说是弊大于利

千问 · 2011-2-28 18:28:36

那肯定是对身体有害的，晚上吃夜宵加重胃的负担，胃排空的时间为四至六小时，且睡觉时副交感神经兴奋，胃肠蠕动慢，