哎，我老是会胡思乱想怎么办本来没有多大的事情但是我就会翻来覆去的想还老是会自言自语请帮帮我吧

显示全部楼层 · 2011-3-2 23:22:10

哎，我老是会胡思乱想我也不知道为什么总是会感觉心事重重一点小事就会想好几天睡着了起来继续想我这样会不会得精神分裂吖而且那些事情真的是很小的事情我还是会一直老想
比如会想我最好的朋友会不会不和我好了
最近还在想如果最好的朋友找我帮忙但是我又害怕牵连我我又不能回绝那该怎么办
之类的问题我才只有21岁呀哎，我不想自己变成这样以后也会没出息的～

千问 · 2011-3-2 23:22:10

我也有这个毛病
昨天胡思乱想就想到2点多才睡觉结果第二天迟到了哎！我分析了一下
觉得还是自己生活规律没搞好自己每天不要太注重小事儿多和朋友聊聊天，到户外走走！放松一下，别让大脑紧张过度，该睡睡，该吃吃。多想开心的事情！估计就能解决了我正这样做着呢呵呵今天我就感觉过得不错，希望你能和我一样尽快解决！呵呵晚安该睡觉了！

千问 · 2011-3-2 23:22:10

实话吧起初我是看到了这么高的财富值才进来的可进来后我的心情沉重了因为和你一样我也是在校大学生同样面对着很多心理问题一年前的自己患上了焦虑症但是通过一年的努力调节和咨询可以说好太多了根据你的描述我觉得你有轻微的强迫症但要相信总会好的不要很自责因为这没有什么丢人的实在自己无法摆脱它就真的去看看心理医生吧因为这种事

千问 · 2011-3-2 23:22:10

你是不是无事可做？找一份工作或是每天坚持锻炼，例如跑步，跳绳，做健身操等。首先是强健体质，其次是丰富生活。有事情多跟好朋友分享，慢慢就好了。

千问 · 2011-3-2 23:22:10

建议找专业的心理医生看看

哎，我老是会胡思乱想怎么办 本来没有多大的事情但是我就会翻来覆去的想 还老是会自言自语 请帮帮我吧

哎，我老是会胡思乱想怎么办本来没有多大的事情但是我就会翻来覆去的想还老是会自言自语请帮帮我吧