脾虚胃虚怎么办

显示全部楼层 · 2011-2-28 20:14:39

脾虚胃虚怎么办

千问 · 2011-2-28 20:14:39

先服用参苓白术散调理一下，每天喝红豆薏米山药粥，早晚按摩腹部10--20分钟，2个月就好了，要坚持哟。
参苓白术散为虚证类非处方药药品。药方是在四君子汤基础上加山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。参苓白术散兼有渗湿行气作用，并有保肺之效，是治疗脾虚湿盛证及体现“培土生金”治法的常用方剂。红豆山药薏米粥:
山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有

千问 · 2011-2-28 20:14:39

脾虚。看看中医吃些健脾的药吧，调养一下很快就好。另外，不要着凉，脾虚的人凉了易腹泻

千问 · 2011-2-28 20:14:39

脾胃虚弱的人，多做2件事，健脾胃，泻胃火，脾胃越来越好！

千问 · 2011-2-28 20:14:39

少吃凉的多休息注意睡眠质量

千问 · 2011-2-28 20:14:39

消化健康知识