心情不好怎么办？

显示全部楼层 · 2011-3-3 10:54:17

心情不好怎么办？很多时候我们都会心情不好，我们也知道，其实心情不好是没有理由的，怎样才能开心起来？应该说，开心是一种心理的状态，而且往往只在你一瞬间的思想转变，你就能开心起来，以下告诉你的方法，很多人都能从中开心起来，希望可以帮助到你！心静不好去放生看到题目，不要觉得奇怪，去“放生”的确可以让你感觉到快乐，看到小动物们从你的手中被拯救出来，那种快乐不是用文字或者语言可以描述的，那是你的慈悲心展现出来的快乐，无论你是否有宗教信仰，其实都不重要，重要的是你抱着一种善心，爱心，来生成你的快乐心。放生让我感受到前所未有的放松，而且很多喜欢放生的朋友，越放越快乐。具体操作也很简单，你只需要到市场上买一些生命力较强的鱼类（或其他），然后找个湖泊或者

千问 · 2011-3-3 10:54:17

你可以看看电影，看看书，听听歌，上上网，不过，我最常用的一个方法就是把枕头靠在床头上，一直打，用力打，等到你感觉自己的气发泄的差不多了，就可以停了，决窍就是尽量引开自己的注意力，尽量不要使自己想起，这样才能达到最佳效果。

千问 · 2011-3-3 10:54:17

心情不好的时候我喜欢约上朋友，静静的坐一会什么都不说，因为好朋友知道彼此安静的待会直到你想好怎么诉说了。当然，我经常惯用的就是疯狂购物，量力而行哦，这个方法我不推荐，但是血拼后带给人的发泄感真的很好。又或者一个人在家，听些节奏感比较快的歌曲，什么都不要想。希望对你有用！

千问 · 2011-3-3 10:54:17

心情不好的时候可以1、一个人到公园里走走去超市买很多的零食大吃一顿2、到超市买很多的零食大吃一顿3、有很好的姐妹或兄弟的时候，拉着他们陪自己去逛街，大大花钱。

千问 · 2011-3-3 10:54:17

找几个朋友，打个篮球或台球，反正就是把自己搞垮，回家泡个澡，一觉过后，就感觉屁也没有发生了.