70年代的，有没有像俺一样失眠的？

显示全部楼层 · 2021-1-7 08:35:20

年轻的时候睡眠很好。
　　现在，睡眠质量相当差。
　　有没有跟俺一样失眠的？尤其这两天，失眠让心情变得坏透了。

千问 · 2021-1-7 08:35:20

看来，大家睡眠都挺好

千问 · 2021-1-7 08:35:20

我也是70年代初的睡眠蛮好。但心头有事的时候睡觉会差一些。你可能心事太多了吧？不知道你爱运动不，运动真的能让人心情变好和助益睡眠。

千问 · 2021-1-7 08:35:20

俺是晚上头一挨着枕头就能睡着的人。但，总是半夜醒来，醒来就再也睡不着了。我也不是不动的人，每天都散步至少一小时。唉！

千问 · 2021-1-7 08:35:20

看站内消息

千问 · 2021-1-7 08:35:20

啥也没有啊

千问 · 2021-1-7 08:35:20

不可能啊难道我进入了时空隧道？

千问 · 2021-1-7 08:35:20

曾今碰到过郁闷的事以后，好长时间都失眠，不知你是什么原因，呵呵

千问 · 2021-1-7 08:35:20

他们的。我也是要失眠啊

千问 · 2021-1-7 08:35:20

朋友，睡不着可以喝蜂蜜，最好是纯正的蜂蜜，晚上喝一小勺。很管用的。