春季吃哪些零食好？

显示全部楼层 · 2016-2-2 02:14:16

春季饮食五色食物养五脏,金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾，同时可引申出五色：白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从而滋补身体的机能。红色食物养心红色食物包括胡萝卜、番茄、红薯等,黄色食物养脾南瓜、玉米,绿色食物养肝,绿色蔬菜里丰富的叶酸成分, 白色食物养肺,如牛奶、大米和鸡鱼类等,黑色食物养肾,黑芝麻、黑木耳、紫菜等!

千问 · 2016-2-2 02:14:16

猪肉脯、奶片、煮玉米、糖葫芦

千问 · 2016-2-2 02:14:16

同意的回答。春困秋乏，所以春天要多吃些解困的食物，饮料，比如酸梅汤啊，···