老人服用胶原蛋白有什么好处啊，不会影响身体吧，有没有懂行的朋友介绍下啊

显示全部楼层 · 2011-3-2 13:47:09

研究人员认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白。此外，生育、人工流产等也会使子宫受到损伤，这又需要消耗胶原蛋白。所以从20岁到40岁~再到60岁~胶原蛋白在不断流失~那么，我们如何补充胶原蛋白呢？专家指出，在我们的日常饮食中，只有蹄筋和肉皮富含胶原蛋白，但这种大分子的胶原蛋白人体不能直接吸收，需要转化成小分子的活性胶原蛋白才行。而且此类食品脂肪含量较高，容易导致肥胖和高血脂，所以通过它们来补充胶原蛋白有些得不偿失。专家指出，注意饮食均衡、保证睡眠充足、减轻心理压力才是减缓女性皮肤衰老的最好方法。

千问 · 2011-3-2 13:47:09

可以延缓衰老的，对人体的作用非常好！

千问 · 2011-3-2 13:47:09

药补不如食补，任何保健品只针对病人才有辅助功效，一般老年人只需要注意饮食结构就可以了