怎样改掉猜忌心理

显示全部楼层 · 2011-3-2 20:17:03

不知道为什么我总是有一种猜忌的心里，总是疑神疑鬼的，除了自己最亲的人，其他谁也不相信，有时候连自己也不相信自己，比如做作业，我总是怕错，检查了好几遍，还是觉得哪里不对，后来很久才交，所以这也导致我动作慢。我同学也常常说我疑神疑鬼的，还有，在和同学们说话时，我总是显得很不自信，平时说话很流畅可是一到这时就结结巴巴的了。我不知道该怎么办，请大家多帮帮我。。。。

千问 · 2011-3-2 20:17:03

要相信他人，学会宽容、大度、为人处世要豁达。

千问 · 2011-3-2 20:17:03

我上学时也是这个样子，慢慢踏入社会，就都好了…什么也别想，多运动，深呼吸

千问 · 2011-3-2 20:17:03

这是心理上的问题要摆脱这种困境：1相信自己，去除自己的畏怯心理，不要怕犯错误，有一位名人这样说过，人不犯错误就不可爱了。2敞开心扉，交几个与自己志同道合，或者有共同爱好的朋友。3阳光的去迎接你每一天的生活，相信每一天都是美好，其实没有错误，哪有正确，没有不好，哪里又有好呢，所以它们的同时存在才是完美的。4既然你意识到了你的这些毛病，我完全

千问 · 2011-3-2 20:17:03

不要太刻意的在意自己的这种心理，否者结结巴巴就会变成习惯性口吃，状况会更加的糟糕。首先你得试着去相信别人，这个世界上好人总是比坏人多好多，所以你也不必太担心自己可能会受到伤害。然后就是你要多跟周围的人打交道，交几个真心的朋友，有什么事可以和朋友交流，即使没有解决问题的方法，心理的压力和负担也会减少。最后你需要在人多的时候去表现自己，逐步的去适应，最后建立自信

千问 · 2011-3-2 20:17:03

要相信自己做事要果断