学生睡眠严重不足

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1 | 2011-3-2 22:44:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

我高考那时也是严重睡眠不足。我的情况是因为别的同学都那样，自己不开夜车和早起就不踏实。现在想来其实没必要。睡眠很重要，死撑的学习效果不好。关键是要有自己的计划和打算。一天的学习计划完成了，上课就睡都行。也许还有其他的生理原因，失眠或熬夜什么的。不知你到底想知道什么，希望对你有用。

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千问

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论坛元老

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