我现在15岁了，身高却只有1米58，貌似有一年没长高了，怎么才能长高阿

显示全部楼层 · 2011-3-2 22:52:48

吃什么可以长高，或什么运动

千问 · 2011-3-2 22:52:48

呃... 你会长到理想身高的，现在生活好了，孩子们的营养好了，孩子一般都是比父母高的！~
你还是有机会长高的，最重要的就是自信，还有好的心情。教你一个超好的长高方法——跳高！我家的结构比较特殊，有一个像球框一样的地方，我一直拿排球当篮球玩，一个暑假蹦蹦跳跳，长了5cm！！！> < 跳高就是往上跳（废话），尽量往上跳，一天至少100 次，当然越多越好（也不要多过头）。另外就是营养，牛奶、鸡蛋、肉类要多吃。
只要能坚持，相信一定会长高的！！记住要坚持！！
还要！
自信＆好心情是最重要的（强调）！！见到比你高的人不要自卑，在心里暗暗告诉自己：将来我一定

千问 · 2011-3-2 22:52:48

加油，多做运动。就算长不高，多运动运动对身体也好啊。啊啊，对了，我想起来了，我看过一个韩国的运动员的节目，说是多喝骨头汤，做伸展运动，效果很好。你可以试试。

千问 · 2011-3-2 22:52:48

多运动，平时多喝牛奶我估计就是以前牛奶喝得多才拼命长的……

千问 · 2011-3-2 22:52:48

多运动爬山、打球不要挑食