如何锻炼一个人的气质？

显示全部楼层 · 2011-3-16 14:06:49

优雅女人修炼第1步：打造“天鹅”脖子
如何评判一个女人是否优雅，徐俐说，自己第一眼会看这个女人的脖子，只有拥有一只“天鹅”般颀长、挺拔、优雅的脖颈，才能和优雅沾边。相反，前伸、后仰、左右歪斜都要不得。此外，徐俐还表示，头和肩的比例也很重要，好的头肩比例应该是一比二，即肩宽等于两个头长，如果长得不够标准，就别想进央视当主播了，因为大多主播都是上半身出镜，比例是否协调十分重要。
问：颈子短怎么办？
答：尽量穿V字领、香蕉领，穿衬衫的时候，可随意敞开一两颗扣子。衣服的颜色应选择和皮肤反差大的，可以起到拉长效果。
问：头肩比例不协调怎么办？
答：对于没有达到一比二的头肩比例的女性，衣服的肩宽就不能太

千问 · 2011-3-16 14:06:49

读书。读书可以丰富学识，让人掌握独立思考的能力，自信。平时走路时要昂首挺胸，说话做事也要有足够的自信心。运动。体育锻炼可以让人保持好身材，还可以达到健身塑形的目的。也会显得精气神十足。保养和穿搭。注重保养，就可以延缓衰老速度。学会化妆、穿搭

千问 · 2011-3-16 14:06:49

如何提高一个人的气质？要提高气质，就得从内在和外在两方面来说，内在上最好的方式是不断读书、学习，腹有诗书气自华。

千问 · 2011-3-16 14:06:49

每个人的气质多有不同，刻意模仿反而不伦不类！只有接触各色群体才能磨练出特有的气质！也可以对着镜子练习…精神上多些刊物充实

千问 · 2011-3-16 14:06:49

多练立正、稍息、抬头、挺胸，保你半年见效。