今天体检了，去年155，今年159.2，一年下来身高才长了4厘米，为什么啊？？我也锻炼啊，也发育了啊，

显示全部楼层 · 2011-3-3 18:09:59

初二了，谁能告诉我为什么长这么慢？我很想长高啊！！发现同学各个都长高过我了

千问 · 2011-3-3 18:09:59

别急，每个人的发育时间都不一样。有快有慢。现身说法，姐姐我小学毕业的时候1.32M大学毕业1.65M以前小的时候比我高一个头的同学现在都比我矮一个头了！急啥？！
身高除了遗传因素外还有后天的营养运动有很大的关系。
顺便教几个长高的小窍门，喝牛奶、吃鸡蛋。补充钙质。多喝骨头汤（放点点醋，促进骨头里的钙融进汤里有益吸收）。多打篮球，最好是打前锋，多跳跃，最重要的是运动时或之后晒太阳！因为太阳是做好的骨骼生长催化剂~~~希望能帮到你。。

千问 · 2011-3-3 18:09:59

一要看遗传，父母各自都矮要小心啊！二，父母有一个身高还行而你不抓住初中长身体的阶段就白瞎了，大部分都是初中阶段长的，高中阶段长的是有，但在少数。方式有两种，第一是运动，平时多做单杠引体向上，一组6个做5组到后来一组10个做3组第二是吃，胡萝卜是最好的，还可以试试增高鞋什么的，增高鞋只是推荐我自己没试过

千问 · 2011-3-3 18:09:59

晕死，才初二，还没开始长的年龄呢，4cm不错了~~~

千问 · 2011-3-3 18:09:59

单杠

千问 · 2011-3-3 18:09:59

请问你爸妈多高？