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成年人有什么方法可以增高？

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查看11 | 回复5 | 2019-3-19 13:06:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人男，23岁了，身高只有168cm。请问有什么方实用方法可以增高？

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千问 | 2019-3-19 13:06:49 | 显示全部楼层
二次长高之饥饿增高法
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千问 | 2019-3-19 13:06:49 | 显示全部楼层
日本医学专家经多年研究发现，人在睡眠中，体内分泌大量的生长激素。高峰时的分泌量超过白天分泌量的5～7倍。 研究还发现，人在入睡后70分钟左右，生长激素的分泌达到高峰(午睡时分泌量要少些)。 夜晚，躺在床上，如果没有睡着，保持着清醒状态，则不会分泌生长激素。只有入睡后，生长激素才会慢慢分泌，并且逐步增多，直到入睡后70分钟左右达到高峰。如果70分钟后的
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千问 | 2019-3-19 13:06:49 | 显示全部楼层
这个年纪了要想在生理上再长高的希望不大最好的方法就是站直，另外可以垫个鞋垫；保持身材，不要太胖，这样看起来会显高
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千问 | 2019-3-19 13:06:49 | 显示全部楼层
高跟鞋。
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千问 | 2019-3-19 13:06:49 | 显示全部楼层
成年人有什么方法可以增高？hfc
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