关于如何瘦脸的问题

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查看11 | 回复2 | 2011-3-8 09:58:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人一直有点肌肉型肥胖。。其实脸上看起来也不算太胖。。但是我想要脸再痩一点,所以我收集了各个网站上人们所说的。。。可是有时候我感觉脸看起来痩了,有时候我又感觉没变化。。。。下面是我的每天课程。。。。早上起床,,我冷水洗脸,,然后用曼秀雷敦Q10活力洗面奶洁面,,再用补水霜。。。然后到晚上的这段时间,,咬3到4个益达。。每个1个多小时。。有时候咬咬牙。。到晚上,睡前,做一会脸部超,,先抬头仰望,舌头往上顶,持续10秒。做3次。然后撇嘴,持续10秒。做3次。最后下颚左右动30次,3次、、接着按摩一会脸部,我不太会按摩,。我一般用两个食指关节从鼻梁两侧往外刮,一直从上这么往外刮,,一直刮到嘴唇部位。。他们说睡觉不能侧睡,但是我这么多年养成习惯了。。没办法。。。。请高手指出其中那些不适当,该如何调整。。。。
我是男生哈。。今年24岁。。。

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千问 | 2011-3-8 09:58:09 | 显示全部楼层
你说的情况我也遇到过,有的时候发现脸瘦了,有的时候又觉得胖回去了,这好像是因为水肿推荐你去看我是大美人一期,,,,你到百度上搜"《我是大美人》之牛尔汤匙瘦脸秘籍" 就行,会出来三段视频,找杨紫的那个,四分多钟,,我觉得还是挺有效的,,,,只按摩,别的什么都不用,这个效果挺明显的,但我没有那么多时间,每次都偷偷小懒,牛耳还推荐过一个方法,忘了是那个节目了,当时拿海涛做的实验,咬紧牙,能摸到后槽牙那边有两块肌肉,反复按,我一般是拿指节刮,挺疼的,但还不错,女人我最大有一期也提到过,说这个的效果就像打肉毒杆菌似的,因为打肉毒杆菌就是放松那块儿的肌肉 双下巴:一个是多抬头,还有一个就是用食指的关节沿着下巴的轮廓使劲按,大概能感觉有一个筋儿似的东西,按着
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千问 | 2011-3-8 09:58:09 | 显示全部楼层
我3个月瘦了12斤要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的减肥最重要的是2点1,不吃油吃油是人发胖的原因吃肉为什么胖是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾2,运动
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