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我身高162,没有跳高基础,怎么练好跳高?

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2 | 2011-10-31 12:15:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2011-10-31 12:15:21 | 显示全部楼层

是要跳得高还是练习跳高这项运动项目啊？虽然都需要练习弹跳能力但是后者更注重技巧以及其他方面的训练。赞同

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千问 | 2011-10-31 12:15:21 | 显示全部楼层

那看你要练的是背越还是跨越的了？或是别的？赞同

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千问

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