谁增高过？增高的来回答小弟感激！

显示全部楼层 · 2011-10-31 12:17:04

谁增高过啊，有什么好方法能给我说下吗？本人20岁才一米六四很矮很懊恼。我想追的女孩子都一米六五比我高一点。我都不敢开口去追。。。。谁能帮我啊谢谢啊

千问 · 2011-10-31 12:17:04

同病相怜啊！眼看漂亮姑娘，就是没办法追，那个纠结啊！不是一般的！目前除了遗传站大部分因素外，体育锻炼可以在有限范围内增高，像乔丹的身高与体育锻炼分不开！提供几种体育方法前提是坚持1.可以做拉腿运动，做引体向上时在脚上坠个重物，然后摆动！2.每天坚持向上弹跳！3.坚持跑步，如果还想上半身有希望边长点的话，就别练腹肌！4.多补蛋白类，补钙，最好通过食物获得！相信你也在别的网站上搜集过这方面的资料，我这仅是抛砖引玉，哥们，要是成功了！我为你尖叫啊！！

千问 · 2011-10-31 12:17:04

穿内增高鞋垫吧，立杆见影有一种办法，可以把大腿骨打断，拉长，自然愈合，也可以增高如果都不喜欢，就试试运动吧，跑步、打球，有可能让你再长几个厘米赞同

千问 · 2011-10-31 12:17:04

淘宝网搜索一下抛弃矮小找回自信这几个字你会有惊喜的发现赞同

千问 · 2011-10-31 12:17:04

打打球·锻炼身体···你试试赞同