如何调整复读生的心理问题?

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查看11 | 回复5 | 2011-10-31 12:24:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
患者信息:男20岁山东枣庄病情描述(发病时间、主要症状等):面对高考的压力,许多复读生的心理存在压力,如:想学好,不知怎么办?想得到怎样的帮助:如何让复读生的心理调整平和曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:无无
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千问 | 2011-10-31 12:24:18 | 显示全部楼层
高考本身就是很磨人,学习压力大,精神压力更大,何况你又是复考,压力就更大了.下面有几个小窍门,看看对你有没有帮助:1.学习一个小时就要使中间有五到十分钟的休息,恢复一下体力和脑力,这时不要想学习上的任何事,闭上眼睛想象一下或是走走吹吹风,你会发现,学习效率会高很多.2.列出一张表,写下你的看法:在生病,残疾,死亡和亲人死亡和高考中选,我会挑选哪个?高考落榜能让我非常难过,父母也同样难过,十年后呢?二十年后呢?高考决定我的生命?是我人生的全部?还是人生中的一个小段?只是一个工具?是高考让我痛苦,还是我觉得高考让我痛苦?3.试试用熟悉的知识推出陌生的知识,你会发现,很多题型分析后会变得很简单.4.人生什么时候都是开始,努力过没有遗憾就好.赞同
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千问 | 2011-10-31 12:24:18 | 显示全部楼层
去找心理医生咨询一下吧。也可以和复读成功的人交谈学习一下。赞同
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千问 | 2011-10-31 12:24:18 | 显示全部楼层
为什么要复读?首先明确你要上大学的目标及意义。我是一个大四即将毕业的一本学生,如果你能明确你到底想要干什么,想要在大学学到什么,并且始终不忘自己的初衷,那你就义无反顾复读,并且不要有后顾之忧的读书。不要有什么压力。只要自己有努力的过程,结果也就不是那么的了。赞同
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千问 | 2011-10-31 12:24:18 | 显示全部楼层
脚踏实地,一步一个脚印,把自己就当成一个有高考经验的应届生就行了。赞同
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千问 | 2011-10-31 12:24:18 | 显示全部楼层
如果家庭条件允许的话最有效的办法是找催眠师调节如果没有那么宽裕就经常找本校的心理咨询教师谈谈也会比较有帮助赞同
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