心情很郁闷怎么办？

显示全部楼层 · 2011-3-4 22:55:21

说心里话：我永远无法是现在的梦想了，因为不是从前的自己了。已经逝去。埋在了内心深处。但是我现在依赖科学和亲情做精神支柱。首先你得科学的找到自己为什么不开心。如果事事不如意没有别的办法只能坚强的活着。还一定要挑战自己怵头的事情。不然越来越不开心导致自闭。是去生活的勇气。无论自己还是别人看来其实仔细想想真的是没有完美的。不要为那些幻想腐蚀了自己的健康和朝气。哪怕没有朝气只剩下沧桑和感慨也不要是去意志力还有动力和活力。祝你重新找到自己。如果我简短的话对你还有点帮助就给我个采纳吧我做任务那。

千问 · 2011-3-4 22:55:21

睡觉吧。睡几天就好了。。。还可以听音乐，。。实在不行就恶作剧吧。。。搞笑的总能放松一下。。

千问 · 2011-3-4 22:55:21

如果你爱运动，就绕操场跑几十圈（量力而行），跑完后用尽全力大喊一嗓子，会有一种筋疲力尽的感觉，这是一种很痛快的发泄方式