最近烦死了，因为肠胃一直不太好，口里有些异味，同事总是爱笑话我口臭，气死，到底有什么办法能治啊？急

千问 · 2011-10-31 03:08:48

口臭，有人认为是长期没有刷牙引起食物，其实主要是因为爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛消化不良所导致的。口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在不知不觉中变成不受欢迎的人。那我们该如何治疗口臭呢？其实治疗口臭的方法有好多方法，如一、治疗口臭的食疗法：1、小米健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。2、柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。4、生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。5、香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。6、酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。二、治疗口臭的茶疗法有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝茶能更好地对付这些口腔细菌，茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气，茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。这方面可以选择润之尔康怡口香莲清新茶，润之尔康怡口香莲清新茶中的活性成分能快速有效地去除口腔内有害细菌，同时能够解决口腔炎症等问题，改善胃部不适，促进食物消化，调节口腔菌群平衡，从根源上解决口臭烦恼。三、治疗口臭的生活习惯治疗法1、勤刷舌头。在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。一天至少两次口腔“大扫除”。不止早晚，午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。2、坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。3、良好的饮食习惯，也可以治疗和预防口臭。

千问 · 2011-10-31 03:08:48

胃内有了积滞、胃火。先生吃白萝卜半斤。如果不行就服用保和丸2盒。或者牛黄清胃丸2盒。赞同

千问 · 2011-10-31 03:08:48

吃点清淡的口味，另外清晨保持喝一杯温水。赞同

千问 · 2011-10-31 03:08:48

其实不怕告诉你，我也跟你一样，不止口臭，而且还有点干，可能是上火的问题吧，不要吃太多上火的食物，具体办法我想，关键在于平常时的饮食问题吧，试着不要去吃那么多上火的食物吧，祝你摆脱这个问题。赞同

千问 · 2011-10-31 03:08:48

调养赞同

千问 · 2011-10-31 03:08:48

几m乎每个z人g都发生过口l臭，口d臭是身体某些疾病的反4映。口b腔和胃肠道疾并鼻咽部疾并呼吸道疾病等都可能有关联。吸烟、饮酒、喝咖啡以4及y经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，或嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人a，也l易引7起口p臭。下e面是一q些去除口s臭的简单方8法：方1法一q：吃些红枣或是黑枣，可以1消除因吃葱、蒜等引1起的短暂口y臭。方5法二s：在包包里装些青橄榄或话梅，必要时嚼上s一j两颗，这样可以6刺激唾液分5泌，从4而消除口y臭。方0法三h：随身携带一i些无j糖口t香糖，重要场合，轻松一y嚼，口o臭问题马a上o消失。方0法四：饭后来不s及i刷牙1可使用漱口e水8、口q腔清新喷雾剂。方0法五e：口t臭的朋友a也z可以5放几q片7茶叶在嘴里咀嚼，效果也p是不w错的。但是以7上e的小d方0法只能临时的消除一p下h口z臭，过不d久m，口t臭可是会再度出现的哦，所以6要彻底消除口z臭还是需要使用一g些针对性的产品。专r家推荐使用茶疗解决，如润之r尔康怡口g香莲清新茶。润之h尔康怡口t香莲清新茶能加速肠道蠕动，使肠内1堆积的宿便被快速排出，净化3肠道环境，保持肠道通畅，清除口x臭、便秘、上w火3等症。最后，要十t分2注意口h腔卫q生，每天x晨起、睡前和饭后认3真地刷牙2漱口g，必要时，用牙4刷或洁净的毛6巾g轻柔地刷除舌苔。其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及u不b易消化5的、油腻的（高脂肪、高蛋白）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水8，多食蔬菜水2果及m豆类；生活作息规律，保持心1情舒畅；多参加体育锻炼。中3医认2为4，口w臭属于c胃肠道有“热”，因此主张口c臭尽量少6吃助热的温里散寒类食物，适量吃一a些消热的清热类食物。tΙ邸┠溃a鳌woeemヌtΙ邸┠溃f⊿Γq赞同

千问 · 2011-10-31 03:08:48

多吃点花生吧`吃花生就好``赞同