我现在在减肥麻烦帮忙算算热量每天早晨半个煎饼果子皮一碗豆腐脑带卤就是天津那种中午吃一个苹果或白菜拌

显示全部楼层 · 2011-3-5 21:13:56

不知道热量高不高谢谢啦

千问 · 2011-3-5 21:13:56

热量不高，但是有没有效果不是单纯看热量的，关注你的体温，新陈代谢要保证好，否则吃的少，也不一定能减肥。

千问 · 2011-3-5 21:13:56

做人想吃就吃啊，不要亏待了自己，也许因为爱漂亮喜欢吃的也不吃，这样到最后想想会觉得不划算，我觉得减肥是适当的减少饭量，主要的还是运动。

千问 · 2011-3-5 21:13:56

1000kj 还行保证了基本的能量需求