腰间盘切除手术后多长时间可以参加健身锻炼？该怎么锻炼？

显示全部楼层 · 2011-3-5 23:04:28

起码六个月以后，初步的就是背躬练习

千问 · 2011-3-5 23:04:28

一天邻居露丝太太买了一批新款玫瑰花，我到她家照料花儿。这新款玫瑰花鹤立鸡群：形状远看有点像星星，近看又有点像太阳，色泽金黄，带着晨曦的露珠，熠熠生辉，真是美丽极了！我深深被这美丽的花儿所吸引，舍不得将目光从花中移走。心想：我拥有这美丽的花该多好啊！但我知道这是可遇不可求，他人的东西不能据为己有。