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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 工薪阶层日常生活中如何提高免疫力？

工薪阶层日常生活中如何提高免疫力？

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查看11 | 回复2 | 2011-3-7 16:05:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
工薪阶层收入有限，没有更多的资金去吃补品去健身，其实劳动塑造健康人生，美好生活要靠劳动创造，如果是坐办公室的白领，在工作之余做做家务，散散步，早晨起来跑跑步，和朋友切磋切磋球技，在增进与人的交流的同时也锻炼了身体，提高了体质，增强了抵抗力，强化了免疫力，这是有钱人不一定能做到的，所谓草民有草民的快乐，就在于此。
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千问 | 2011-3-7 16:05:37 | 显示全部楼层
充足睡眠，多运动，注意饮食，少食辛辣
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