请心理学家帮忙，正在困惑……

显示全部楼层 · 2011-2-27 10:24:26

我今年21岁可是从来没有见过世面。因为我内向，所以我很少离开家。我自身有很多的问题。譬如、我害怕上班。一听到我明天要上班我就恐惧不易，晚上睡不着觉。还做梦，梦的都是将来的可能行。到了第二天起来，感觉到了世界末日。心里异常的恐惧。我是做网站的，可是技术不行。在学校学的那点儿东西根本不够用。现在又换了一种语言，等于说是自学吧。可是我总是半途而废，学习过程中也是充满了恐慌。我发现越是我下定决心要做好的是我越是离他越远。比方说我要学习php（一种编程语言），可是过了一段时间我要放弃了。我就把它丢的远远地，就像看见它会让人想起痛苦的回忆似的。我一次一次的下决心，但却一次一次的失望。我自己都开始不信任自己。每当我又想学习某样东西的时候，我的内心会不由自主的对自己说你能做到吗？你反悔过多少次了。我现在很郁闷、很苦恼。我想过其他的方法赚钱，可想想就算了。因为我知道要我行动很困难，更别说要我独自去完成一件以前从未干过的事了。

我对大道理都懂，不应该半途而废。不行没有行动。其实，很多的道理我都懂。可我就是不明白我为什么会是这样啊。我觉得和我的求学经历有关。曾经我学习很好，在学校也内向，不和同学们交流。考到县一中后感觉压力更大。基本上就是学习，吃饭，睡觉。那时候的我有自残倾向。想想也挺傻的。没日没夜的学习，天天都是想着回家，可在学校一刻都没松懈。应该来说我是一个脑袋挺笨的人，我并不是真的喜欢读书。可我就是逼着自己学习。我害怕和别人竞争，比方说，有一天老师对练习的答案。可我忘了写，我就会狠狠地责备自己。有的题做不出来，别人做出来了，我也会非常的懊恼。

因为竞争让我不得不紧绷神经，每当有人说我你看人家怎么怎么样。我都会尽量的不去想，因为想，会让我痛苦。不想，又觉得自己很没用。我曾经想自学建设网站，来作为自己将来的工作。可我根本没有头绪……我很迷茫……希望哪位长辈或者朋友能够解答。

谢谢！

千问 · 2011-2-27 10:24:26

我只是一个业余的心理学爱好者。希望可以帮你一些。其实你有自卑感吧，或许来源于家庭或是童年的一些经历。克服自卑说难不难说简单不简单，我建议你先把手头的事情放一放，去空气清新的地方走一走，也不要跟着旅游团，哪怕独自去爬爬山也好。放松放松心情，在这段时间里，好好想想自己的不足和缺陷，自己的长处和短处，冷静分析后再决定学什么，做什么。心里暗示是很有效的办法，而且很简单，很普遍，也许你也看到过，但不一定试过，但我建议你每天做事前，或是每一天起床后，对着镜子想想自己的优点，或者大喊“我能行啊”之类的。会很有效。我建议你呢，看一些古人的书，譬如《庄子》、《道德经》之类的，当然如果语文水平不好就另当别论，也要注意取其精华。有些厌世的思想也不可取。看这些书的

千问 · 2011-2-27 10:24:26

其实没啥好想的。神马都是浮云。走一步是一步吧说多了也没用，记得采纳哦

千问 · 2011-2-27 10:24:26

先刻苦学点东西吧。做什么都要有计划的。相信自己，相信未来。