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做为一个没有正式经历过登山运动的大学生，怎么才能更好融入这项户外运动

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1 | 2011-2-27 02:04:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

首先是装备要准备，登山鞋，冲锋衣，吸汗袜，遮阳帽，手套，登山包，手机，指南针，少量食物及饮用水。。这几款是必备的。再就是必要的一些知识的了解，比如天气，地貌，方向及路线，遇险如何处理。。等等。再就是体能部分的准备，要注意腰腿部分的锻炼了。你是初学的，要记住循序渐进，一切以安全为第一。我也是山友哦。。

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