怎样让手指甲长出月半牙

显示全部楼层 · 2011-2-28 01:07:48

怎样让手指甲长出月半牙

千问 · 2011-2-28 01:07:48

主要是体内优质蛋白量不足，身体长时间处于紧张疲劳状态。健康的三要素：均衡的饮食、充足的睡眠、适量的运动。最主要是就是均衡的饮食、早餐占全天营养的70%所以，早餐一定要吃的像“皇帝”最好有鱼、肉、豆、蛋、奶等富含优质蛋白质的食物，如果能增加些营养补充食品就更全面了，再配合适量的运动和充足的睡眠。一般调理半年左右的时间就会长出小半月。