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保健品有副作用吗 年轻人每天吃保健品对身体真的好吗

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查看11 | 回复5 | 2011-3-2 01:26:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
您好，我在华南师范大学的时候选修营养学，现在在学习营养学，我现在给我爸爸妈妈，还有奶奶等家里人都用我自己代理的营养食品调理，效果很好，你提到的问题其实很常见，年轻人如果平时饮食均衡，睡眠充足，运动适当时可以不用补充营养食品，但是城市里很难做到这些，还是可以通过营养食品调理的使自己更健康，如有什么疑问，可以看我的资料联系我，我可以根据你提供的情况给一个比较详细的平时饮食建议和营养食品补充的建议给你。以下是我给一个高血压顾客的饮食建议，可以看一下作为参考：高血压饮食建议症状：早期轻度高血压无明显症状，有些人适应了高血压的身体反应，自己没有任何不适应之感，可能出现的常见症状是：头痛，头胀，发晕，耳鸣，失眠，注意力不集中，颜面潮红，指端潮红，脾气急
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千问 | 2011-3-2 01:26:52 | 显示全部楼层
只要是正规厂家生产的保健品是没有危害性的副作用的。 真正的保健品不同于药品，是需要长期服用才有效果的。
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千问 | 2011-3-2 01:26:52 | 显示全部楼层
年轻人最好不吃，多运动。我觉得老吃不好。
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千问 | 2011-3-2 01:26:52 | 显示全部楼层
保健品在国家 注册时是 属于食品范畴的。都是忽悠有钱人的，我 以前 做过 。你 要照顾自己身体多 吃水果蔬菜多运动就行，年轻人除非医生说却某种营养否则 没必要吃那些东西。哎，国民身体都。。。。。。
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千问 | 2011-3-2 01:26:52 | 显示全部楼层
有用但是要吃正规厂家的
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