设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 健美餐问题！Bboy训练饮食问题

健美餐问题！Bboy训练饮食问题

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2011-3-8 02:36:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人独自住校外，比较忙，没有时间烧饭，有什么便捷的饮食计划吗？
租的房间里只有个电饭煲（煮鸡蛋是没问题的）一个星期五次健身房（1.5小时）专业蛋白粉我是有的，什么时候吃比较好呢？
哪些蔬菜有利训练？别和我说说椰菜之类难买的……
饮食上有什么注意事项多说点

回复

使用道具 举报

千问 | 2011-3-8 02:36:09 | 显示全部楼层
光鸡蛋就好了只吃蛋清 蛋黄多了胆固醇过高就不好了
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-3-8 02:36:09 | 显示全部楼层
看你的训练量了。。多吃牛肉，蔬菜，鸡蛋清。。主要是猛吃，猛练。慢慢有肌肉，力量足。。
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行