我尝试刮痧瘦腿按照从上向下的顺序（泻法）刮了5天每天晚上睡觉都会出盗汗是不是我不适合用泻法？

显示全部楼层 · 2011-3-7 14:15:48

是不是应该改用从下往上的顺序刮？
刮完了腿上会有很多青的地方不是出痧就是青了这样可以继续每天都刮吗？

千问 · 2011-3-7 14:15:48

上身刮痧是要从里往外刮，整体是从上往下的哦！即先刮上身再刮腿、脚。刮腿的时候当然要从上往下了，如果是青而不是出痧，说明你用的力气过大了啊！不是每天都刮哦，出痧后一般3～6天后等痧下去再刮的。

千问 · 2011-3-7 14:15:48

青了就停几天吧，伤到皮肤了

千问 · 2011-3-7 14:15:48

那是你手太重了，青了就不要刮了，先缓几天，顺序问题因人而异，但是要从一而终，从上到下就一直从上到下，反之也是。重点是穴位，找准穴位应该就不会变青了。。。

千问 · 2011-3-7 14:15:48

你手太重了而且不是每个人都是和刮痧减肥身体虚的人不适合泄法

千问 · 2011-3-7 14:15:48

砭石刮痧瘦腿的手法：从大腿根部的穴位开始，用砭石刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮，也就是刮完两条腿的同一穴位后才能转刮下一个穴位。按照血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山、丰隆等穴位依次进行。如果实在找不到或弄不清有关穴位的具体位置，也可以在穴位大概的位置大面积刮，这样也能基本上覆盖到有效穴位。

我尝试刮痧瘦腿 按照从上向下的顺序（泻法）刮了5天 每天晚上睡觉都会出盗汗 是不是我不适合用泻法？

我尝试刮痧瘦腿按照从上向下的顺序（泻法）刮了5天每天晚上睡觉都会出盗汗是不是我不适合用泻法？