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和脂肪做斗争，和大饼脸做按摩，和赘肉做运动，和大象腿做拔河。

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1 | 2011-3-5 23:13:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

呵呵，你想瘦的地方还是蛮多的啊！！没有关系，我这里有几个方法，希望你尝试！！但是4+2”急速瘦--瘦美人独家训练指导此方法遵循简单的减肥方法，四日魔鬼强效瘦身+2日舒缓塑性回归！！！让你暴瘦6-12斤！！主题食材为法式小面包，盼盼，达利园的都可以，因为法式小面包其中用糖；量不超过10％，油脂低于6％，却能达到饱腹营养的效果，其中含有丰富蛋白质以及18中人体必需的氨基酸，维生素等。面包里添加的酵母粉更是一种营养价值很高的天然调味剂。还有西红柿，苹果，橙子等各种水果！！1切记的是每天只能吃三餐，饿的话可以喝点蜂蜜水，但是不要多吃，实在不行就吃西红柿，苹果等水果。第一天早：法式小面包1个，苹果1

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