怎样才能做到每天都口气清新，有什么好的方法吗？

显示全部楼层 · 2011-11-1 06:19:16

千问 · 2011-11-1 06:19:16

解决口臭问题，就要从平时的生活做起，多喝水，多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。患便|秘|的|减|肥|人士如果想控制食物热量，则可从高纤维饮食下手，适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物。生活作息规律，适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡，对预防便秘也极有助益。此外，平日还应注意多作运动，以刺激肠胃蠕动。治口臭不能只是缓解表现现象，而不注意其根本。所以关键在于内外调理。所以要彻底消除口臭还是需要使用一些针对性的产品。专家推荐使用国外专业的药品解决，如美国津兰佩瑞德能加速肠道蠕动，使肠内堆积的宿便被快速排出，净化肠道环境，保持肠道通畅，清除口臭、便秘、上火等症。除了使用津兰佩瑞德外，还需要注意以下几点：1、进餐不宜过饱，尤其是晚餐;2、少饮酒，过量酒易生胃火;3、睡前不吃零食;4、饭后漱口，睡前刷牙;5、防治便秘，保持大椈便通畅。

千问 · 2011-11-1 06:19:16

口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。赞同