我每天都有口干口臭？有口臭怎么办

显示全部楼层 · 2011-11-1 06:19:47

我每天都有口干口臭？有口臭怎么办

千问 · 2011-11-1 06:19:47

很多人觉得日常食疗就能改善口臭问题，下面就简单的给大家介绍一下：1、海带。2、多吃含有丰富的纤维素食物。3、甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等。4、小米。还可在小米饮食中增加西芹和茴香。5、生吃食物，喝点果汁。6、豆瓣菜。7、苜蓿芽菜。以上都是人们日常生活中经常接触到的食物，但是为什么还是有很多人患有口臭呢？表明这些食物虽然可能有一点调理的作用，但是只能作为辅助，而且需要长时间的坚持食用。那么到底吃什么才能改善令人烦扰的口臭呢？专家建议，津兰佩瑞德就很不错。其主要成份是叶绿素，叶绿素被誉为“治疗口臭的皇后”，该叶绿素分子非常小，细小到能迅速渗透到血管与淋巴。服用津兰佩瑞德的玫瑰醇、香叶醇等芳香物质会在小麦胚芽油的抗氧化活性作用下迅速进入血液、体液，随着循环系统游走于全身，使周身散发出清甜的芬芳，同时津兰佩瑞德还能促进气血循环当然，除了服用津兰佩瑞德，日常饮食还需要注意以下几点：1、避免吃糖和精制碳水化合物此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。2、避免辛辣食物葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。3、避免熏肉制品腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。4、避免某些鱼类有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。5、少喝酒不抽烟白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。

千问 · 2011-11-1 06:19:47

消除口臭十法1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。4．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。8．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。10．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。赞同

千问 · 2011-11-1 06:19:47

口臭不全是口腔的问题，与脾胃等脏器有关。应找中医调理脾胃。赞同

千问 · 2011-11-1 06:19:47

可以使用丁教授香口组合的，效果真不赖了赞同