睡前喝牛奶！！！！

显示全部楼层 · 2014-3-18 21:23:52

睡前喝牛奶！！！！
女 | 17岁
2014-03-18 21:23:52
2人回复

健康咨询描述：
睡前喝牛奶会长胖吗？什么时候喝牛奶好？睡前喝牛奶有什么好处？

千问 · 2014-3-18 21:23:52

病情分析：
晚上睡前喝牛奶有助于催眠的作用。
指导意见：
一般晚上睡前喝牛奶对睡觉有很好的帮助，只要晚上吃的东西不多，是不会长胖的。

2014-03-19 12:32

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追问
那睡前喝牛奶会长高吗？附件：点击查看大图

2014-03-19 12:33医生回答：
是可以促进长高的，睡前喝对青春期身体发育有很好作用的。

千问 · 2014-3-18 21:23:52

病情分析：
你好，睡前喝牛奶主要是帮助睡眠和适当的保护胃黏膜的一个好处的
指导意见：
只要你本身饮食没有超标的情况喝点牛奶不至于导致长胖的。注意平时少吃一些油腻热量高的食物不要吃零食。多吃点青菜为好。注意多运动那么自然是不会胖的