内变得非常高,他们是怎么办到的,我现在每晚睡前都喝一杯牛奶

显示全部楼层 · 2014-3-18 21:27:56

内变得非常高,他们是怎么办到的,我现在每晚睡前都喝一杯牛奶
男 | 16个月
来自内蒙古
2014-03-18 21:27:56
5人回复

健康咨询描述：
内变得非常高，请问他们是怎么办到的？我现在每晚睡前都喝一杯牛奶，有用吗？谢谢:

想得到的帮助：
希望医生解答

千问 · 2014-3-18 21:27:56

病情分析：
你好，这个体重确实有点偏胖。
指导意见：
长高的话，建议你先去测一下骨骺线比较好，你别跟你周围人比，这个跟遗传有关系的。

千问 · 2014-3-18 21:27:56

病情分析：
你好，睡前都喝一杯牛奶，有助于补钙和钙质的吸收。
指导意见：
建议要多进行相应的锻炼，并注意营养的搭配。

千问 · 2014-3-18 21:27:56

病情分析：
你好，身高与遗传和后天因素有关。
指导意见：
建议您平时多吃些含蛋白质，钙质丰富的食物，如瘦肉，乳制品，豆制品等，睡前喝杯纯奶，有利于钙吸收。建议您平时适度运动，保证充足睡眠，希望可以帮助到您！
以上是对“内变得非常高,他们是怎么办到的,我现在每晚睡前都喝一杯牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-3-18 21:27:56

病情分析：
你好，你现在正处于青春期，处于长身体的阶段，每天补充足够的营养是能够长高的。
指导意见：
你的身材相对来说是偏胖，建议你可适当的进行体育锻炼和饮食控制，当然饮食上要荤素搭配，合理营养，这样才会有明显的效果。希望能帮到你。

千问 · 2014-3-18 21:27:56

病情分析：
你好，别人这段时间长的高，是说明那一段时间是长身体的时候，营养又跟上。
指导意见：
要想长高，一定不要挑食，什么都吃，营养充足，男生不要过早吸烟喝酒，多喝点大骨头烫。祝身体健康。