植发以后应该吃什么好？

显示全部楼层 · 2014-3-20 11:19:02

植发以后应该吃什么好？
男 | 40岁
2014-03-20 11:19:02
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健康咨询描述：
我前几天回家，碰到我们邻居大叔，他简直跟变了个人一样，头发也多了，也很黑。我很纳闷，以前都是秃顶，哪来的头发。回家问我妈妈，原来大叔前段时候去植发了。

想得到怎样的帮助：植发以后应该吃什么好？

千问 · 2014-3-20 11:19:02

你好，1、海藻类食物：
海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。
2、水果蔬菜：
水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。