我白天吃半个苹果，和几块凉糕，晚上回家没有吃饭吃了一个黄瓜和

显示全部楼层 · 2014-3-20 22:21:34

我白天吃半个苹果，和几块凉糕，晚上回家没有吃饭吃了一个黄瓜和
女 | 24岁
2014-03-20 22:21:34
2人回复

健康咨询描述：
我白天吃半个苹果，和几块凉糕，晚上回家没有吃饭吃了一个黄瓜和一点大葱还有点咸菜，过了一会吃了一个蛋卷冰激凌，因为好几个月没有吃了特别想吃了，就吃了一个，我没有减肥，只是心里作用害怕胖，我今年24身高162体重42.3公斤，这样吃会胖吗

千问 · 2014-3-20 22:21:34

病情分析：
您好，您告知的饮食是很不健康的。
指导意见：
长期按照此种方法吃饭会导致身体虚弱，低血糖等病症发生。

千问 · 2014-3-20 22:21:34

病情分析：
你好，这个情况吃的是太少的。是不利于身体的。你的情况本身就是属于比较瘦的情况要适当多吃一点的
指导意见：
建议你是这样。不要刻意吃少。注意早餐吃好。午餐吃饱。晚餐的话6-7成饱，不要吃其他的零食之类的。注意适当的运动。保证你不会胖的