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我平时感觉身体困,不能熬夜
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我平时感觉身体困,不能熬夜
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2014-3-21 09:35:38
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我平时感觉身体困,不能熬夜
男 | 37岁
2014-03-21 09:35:38
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健康咨询描述:
请问五行蔬菜汤能提高人体免疫力,治疗多种疾病吗。我感到身体困,不能熬夜
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千问
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2014-3-21 09:35:38
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病情分析:
你好.提高免疫力首先注意要饮食科学和科学的运动.科学的饮食对健康至关重要.当然也和增强免疫力、增强抵抗力密切相关.合理饮食.少摄入食品添加剂、煎炸熏烤产生的毒素.控制禁止吸烟、酗酒均可增强免疫力.增强抵抗力.
指导意见:
蛋白质吃得多些.也可提高免疫力、增强抵抗力.适当锻炼能提高机体的适应性.促进和调整内分泌和神经功能.增强体质.提高免疫力.要注意选择适合自己的锻炼项目.注意锻炼的环境.空气污染严重时最好不在室外锻炼;有传染病流行时不要集体锻炼.特别不要在室内集体锻炼.
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千问
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2014-3-21 09:35:38
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病情分析:
五行蔬菜汤有一定的能提高人体免疫力功效,应注意辩证用药,其实很多的问题需要食物,生活习惯的调养
指导意见:
应注意积极锻炼身体,保证睡眠,积极锻炼身体,可以熬夜是个不好的习惯,可以用百合莲子汤,喝一些蜂蜜,也可以用山药粥等
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