请问斑秃患者平时注意什么呢？

显示全部楼层 · 2014-3-21 11:22:19

请问斑秃患者平时注意什么呢？
男 | 35岁
2014-03-21 11:22:19
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健康咨询描述：
我的工作压力很大的，导致我不断的掉头发，最近更是严重了，居然头皮上有一块是没头发的，光秃秃的，很是难看的，我想从饮食上很生活中调节一下。

想得到怎样的帮助：想咨询一下斑秃患者平时注意什么呢？

千问 · 2014-3-21 11:22:19

你好，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。