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今年13岁来月经了才1米56我还能长多高
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今年13岁来月经了才1米56我还能长多高
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2014-3-22 12:03:12
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今年13岁来月经了才1米56我还能长多高
女 | 13岁
来自山东
2014-03-22 12:03:12
5人回复
健康咨询描述:
我今年13岁,来月经了,现在才1米65,请问我还能长多高?我爸妈都1米68:
想得到的帮助:
我
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千问
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2014-3-22 12:03:12
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病情分析:
你好,你现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。
指导意见:
另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。
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千问
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2014-3-22 12:03:12
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病情分析:
您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质.
指导意见:
如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
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千问
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2014-3-22 12:03:12
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病情分析:
13岁属于刚刚进入青春发育期的
指导意见:
建议你这种情况是会长高的,注意营养要均衡,注意补钙,多参加户外活动锻炼
以上是对“今年13岁来月经了才1米56我还能长多高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2014-3-22 12:03:12
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病情分析:
女性23岁之前身高是可以再发育的,最佳长高年龄是14~18岁
指导意见:
您的年龄刚开始长身体,不需要太担心,平时多运动,多吃蛋白质含量高的食物
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千问
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2014-3-22 12:03:12
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病情分析:
你好初潮后女孩一般身高还能增长5-7cm
指导意见:
建议到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,平时口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液,控制零食都有助于长高。
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