由于节食减肥胸部严重缩水啦

显示全部楼层 · 2014-3-22 12:03:19

由于节食减肥胸部严重缩水啦
女 | 17岁
来自浙江
2014-03-22 12:03:19
3人回复

健康咨询描述：
本来胸部就不大现在节食减肥胸部缩水严重还有能不能恢复啊要多长时间怎么才能恢复要健康方法不需药物:

想得到的帮助：
能不能恢复啊要多长时间怎么才能恢复要健康方法不需药物

千问 · 2014-3-22 12:03:19

病情分析：
考虑到是有节食瘦身导致的情况出现
指导意见：
您好，根据您的情况建议您积极地注意饮食营养均衡，考虑到您的年龄正处于青春发育期合理饮食通过长期的运动锻炼行科学的瘦身祝健康

千问 · 2014-3-22 12:03:19

病情分析：
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
指导意见：
个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

千问 · 2014-3-22 12:03:19

病情分析：
你好，根据你说的情况，有可能由于长时间饮食过多油腻食物造成肥胖。
指导意见：
建议：减肥最好不要使用药物对身体健康不利，可以通过节食的方法进行减肥，多吃新鲜的瓜果蔬菜，减少油腻、高蛋白等食物的摄入，适当的增加体育锻炼长时间坚持具有比较好的效果，对于胸部可以使用按摩的方法进行恢复，但一定要适度。
以上是对“由于节食减肥胸部严重缩水啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！