怎样减肥最有效，不节食，只运动

显示全部楼层 · 2014-3-25 08:03:06

怎样减肥最有效，不节食，只运动
男 | 14岁
2014-03-25 08:03:06
1人回复

健康咨询描述：
怎样减肥最有效，不节食，只运动怎样减肥最有效，不节食，只运动

千问 · 2014-3-25 08:03:06

病情分析：
你好，我来回答你的问题，如果不节制饮食就有两种办法。
指导意见：
一种是加大运动量，“大”到足够消耗掉你吃进去的食物；其二就是服用减肥药剂。

2014-03-25 08:14

ask4934479855
追问
那做什麼运动有效减肥附件：点击查看大图

2014-03-25 08:46医生回答：
运动时要持之以恒，每天坚持。比如跑步、跳跃运动等都不错。