月经不调饮食方面怎么调节的

显示全部楼层 · 2014-3-25 09:19:36

月经不调饮食方面怎么调节的
女 | 23岁
2014-03-25 09:19:36
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健康咨询描述：
这一年多的时间里每次来月经肚子都有点难受，而且来的时候量特别的多，每天都要去厕所换几次，有时候都流到了裤子上面了，特别的尴尬，月经不调饮食方面怎么调节呢。

想得到怎样的帮助：月经不调饮食方面怎么调节呢？

千问 · 2014-3-25 09:19:36

你好，女性生理不顺，可以靠饮食来调理。应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。