老失眠引起的原因有哪些？

显示全部楼层 · 2014-3-25 11:01:21

老失眠引起的原因有哪些？
女 | 41岁
2014-03-25 11:01:21
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健康咨询描述：
我最近晚上睡不着觉，而且特别的心烦，按理说我还没有到更年期的年纪，为什么会这样呢，入睡特别困难，睡着了有点动静就醒了，是什么原因导致的呢？

想得到怎样的帮助：引起失眠的原因是什么?

千问 · 2014-3-25 11:01:21

你好.导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。